12月 RENA YOG＆onlineスケジュール

予約カレンダー

2023年5月
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2023年4月
2023年6月

◾️RENA YOG online

＜9:30~11:00＞

12/6(火) 9:30～11:00 BORN TO YOG/13:30~14:30 BORN TO YOG

12/7(水) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/8(木）9:30～11:00 BORN TO YOG

12/12(月) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/13(火) 9:30～11:00 BORN TO YOG/13:30~14:30 BORN TO YOG

12/16(金) 9:30～11:00 BORN TO YOG 

12/19(月) 9:30～11:00 BORN TO YOG 

12/20(火) 9:30～11:00 BORN TO YOG/13:30~14:30 BORN TO YOG

12/21(水) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/22(木) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/23(金) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/27(火) 9:30～11:00 BORN TO YOG/13:30~14:30 BORN TO YOG

12/28(水) 9:30～11:00 BORN TO YOG

12/29(木) 9:30～11:00 BORN TO YOG

[ドロップイン￥1500/５回チケット￥5000]

BORN TO YOGクラスです。

逆転練習を入れて、しっかりじっくり動いていくクラスです。

サクッと1,5h動いて行きます。

全身をゆるっとほぐしながら伸ばして開いて締めて行きましょう。

参加される方によって内容は変えますが、逆転ポーズが不安な方は壁などの場所を確保されるとよろしいかと思います。

（転倒などによるお怪我や物の破損等は責任を負いませんのでご注意ください。）

やる気/勇気/元気を持ってご参加ください。

基礎トレはその名も基礎力向上を目指します。

筋力・柔軟性のベースアップを目指すので、優しいトレーニングではありませんが継続することで日頃のパフォーマンスや苦手意識のある動きに対して変化があることが期待できるクラスです。

（一部変更の週もございます。予約カレンダーかInstagramでもご案内しております）

以下のものをご用意してご参加下さい。

●動きやすい格好

●ヨガブロック最低２個（基礎トレ）

●ゴムバンドをお持ちの方はゴムバンドを使ったトレーニングも取り入れております。

（お持ちでなくても大丈夫です。）

●ヨガマット、ブランケット


（一部変更の週もございます。予約カレンダーかInstagramでもご案内しております）

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◯印の日が受付中です。

ご予約をご希望の日にちの◯をクリックしていただくと予約フォームに進みます。

Instagramをお使いの方はInstagramでのDMでご予約メッセージでも可能です。

お支払いに関しましてはリアルクラスは現金もしくはPayPay。

オンラインは銀行振込かPayPayでレッスン開始の時間までにお支払いをお願いいたします。

（お支払いの確認が取れない場合はご入室いただけません。何か不具合等で難しい場合はご相談ください）

予約カレンダー

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2023年4月
2023年6月

クラス参加の注意事項

  • 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。

  • ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。

  • 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。

  • 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。

  • お申し込みをされた際に、受講日７日前を切った際のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。

  • 他人に迷惑な行為をする方や、こちらの指示に従っていただけない場合は、クラスの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。

  • お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。

  • スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。